近日，广东宏远前往韶关进行户外拓展活动，为22-23赛季CBA常规赛第二阶段放松减压，目前球队已经返回东莞，投入到备战第二阶段的最后冲刺阶段。

今天，广东宏远官方社交媒体发布了球队最新训练视频，视频中年轻球员正在苦练三线快攻，提升球队快攻得分效率。

要知道，在以往赛季快攻得分曾经是广东宏远的杀手锏，对手防不胜防，在20-21赛季，他们场均的快攻得分为22.5分，高居联盟第一位；但是本赛季11冠王却丢失自己最强武器，他们利用快攻得分为14.3分，仅仅排名联盟第12位，这也是球队在出征前夕苦练三线快攻的主要原因。

通过这一段训练视频我们可以看到，内线小将徐昕进步非常大，作为身高2米26的大中锋，他移动速度非常快，完全可以跟上后卫快下的速度，跑位意识，篮下接球轻松完成灌篮得分。

杜锋一直以来都是以现代篮球中锋的目标来培养徐昕，而不是把他培养成为一名站桩式蓝领内线，从目前来看初见成效。徐昕除了有一手中距离投篮，还能参与快攻能力，而且也有很强策应能力，他的未来值得期待。

值得注意的是，大外援埃利斯也参加这次快攻训练，但是从视频中可以看到，埃利斯的训练热情并不高涨，并不能跟上队友的快下速度，队友快下到了篮下了，他还在三分弧顶上，训练态度有点散漫，杜指导如果在现场，他肯定会被“教育”。

埃利斯在第一阶段代表广东宏远出战8场比赛，场均出战15分钟，拿到7.6分7.6篮板，并没能打出让大家信服的数据，如果在训练中他也不能端正态度，他在广东宏远肯定不会有好的发展前景。